今日は茨城県常陸太田市の交流センターふじにて、生涯学習講座 薬膳料理教室の最終回「旬の食材でアンチエイジング」が開講になりました。ご受講くださいました皆様、本当にありがとうございます。

本日のテーマは抗老化（アンチエイジング）について。
女性は7の倍数の年齢で体や心が変化していくことや、老化の症状をお伝えしながら、老化の速度を緩やかにしていく方法や漢方薬についてお話ししました。
座学の後に韓国をテーマに調理実習。
韓国のドラマがBSで放送されていることもあり、皆さんとても楽しそうでした。

開講中は、ソーシャルディスタンスを保ちながら、三密を避けて、新型コロナウイルス感染防止に取り組みました。
皆様のご協力、本当にありがとうございます。

前回の実習メニューを、受講生のみなさんほとんどの方が「家で作ったよ」と言ってくださり、とても嬉しかったです。
皆様どうぞこれからも、ご家庭の食卓に薬膳を摂り入れて、心も体も健やかな毎日をお過ごしくださいね。