ようこそ薬膳ワールドへ!

みなさんこんにちは!薬膳の世界へようこそ。

毎日のご家庭の食卓で美味しいお料理を作るために一番大切なことは、家族の体調や気持ちをくみ取り、寄り添ってあげること「受容と共感」の気持ちです。「薬膳」はまさにそんなお料理であると言えます。それは東洋医学に基いて中国古来の陰陽五行説をとり入れながら、気血水のバランスを考え、その時の気候や体調に合わせて作るオーダーメイドの家庭料理です。
じおふーず薬膳料理教室では、実際に中国と日本を行き来しながら、中国本場の薬膳を日本の食卓に取り入れやすくした薬膳「和漢膳」をお伝えしています。
噛むかむ鉄火味噌

f0214163_10304041
東洋医学では、健康と病気の間に「未病」という概念があります。毎日の家庭料理に薬膳の知恵を取り入れた「和漢膳」は、旬の食材を五味調和で調理しながら、自分の体調に合わせた食材をプラスして、病気になりにくい身体を作るまさに予防医学といえます。私たちの心と体は、毎日の生活の中で口にした食べ物から出来ています。


料理に使用する薬膳食材は、中国最古の薬物書『神農本草経』にも掲載されている食べ続けても安心な上品(じょうぼん)のものを使用しています。また水戸藩医薬の日本最古の家庭の医学書『救民妙薬』に掲載している薬草も使用します。
それらの食材は、民間療法として昔から家庭で食されてきたもので、私たちの身近なところで、野草として見ることのできる生命力の高いものです。


レッスンは、座学と調理実習とを組み合わせたカリキュラムなので、実践的に薬膳を学ぶことができ、ご家庭の食卓に今日から取り入れることができます。
クラスは3つに分かれ、おうちで楽しめる「たのしい薬膳」入門コース、「薬膳マイスター養成講座」資格取得コース、「食育」資格取得コースを開講しています。「薬膳マイスター」「国際薬膳食育師」「食育インストラクター」「料理技術検定」資格が取得できます。将来の自分のために、大切なご家族のために、ご自身の目的に合わせてお気軽にご受講くださいね。

出張料理教室も承っております。ご予算やご希望に合わせ、ご要望があればどこまでも出張する機動力のある薬膳料理教室です。親子料理教室、託児付き料理教室、ご年配の方々向け、企業や団体様向けなど、参加者の皆さまのスタイルに合わせて「薬膳って何だろう」という所から入っていきます。内容もお茶会からお弁当やお菓子作り、本格的な薬膳、アスリート食まで、幅広く対応しています。

10155517_603017409794275_2751557805401805108_n

さあ、みなさん、ご家族の美味しい笑顔と健康のために、地元の旬の食材をたっぷりと食卓へ届けるための薬膳「和漢膳」の世界へ一緒に踏み出してみましょう。