今月は、陰が一番極まる「冬至」を迎えます。
冬至を過ぎると、ゆっくりと体の中のエネルギーが
上へ外へと向かい、春の身体に衣替えして行きます。

健やかに春を迎えるためにも、
体を温める「温活」をしてみませんか？

薬膳料理教室を開催します。
12月14日（木）18：30～
12月15日（金）10：00～
いずれも参加費1,000円
エプロン、三角巾、布巾をお持ちくださいネ。
会場：Caféさぼーる
ひたちなか市東大島１－２０－３

皆さまどうぞお気軽に、ご参加くださいネ。

お問合せ＆お申込み
☎０８０－５４９９－９６７７
じおふーず薬膳料理教室
宮澤孝子