今日の日立市は花曇りの合間に晴れ間がのぞいて
市内の中学生にとってはポカポカと最高の入学式になったことと思います。

今日は十王交流センターにて、ひたち生き生き講座
「おうちで楽しむ薬膳」の講師をさせていただきました。

季節の食養生のお話の後に
各自、東洋医学に基づいた体質チェックをして
毎日の過ごし方について
対話式でお話させていただきました。

その後、調理実習に入って
医食同源の大切さをあらためて
感じていただけたと思います。

ひたち生き生き百年塾委員の皆さま
講座にご参加いただきました皆さま
お手伝いいただいた国際薬膳食育師の皆さま
本当にありがとうございました。