今月は、十王交流センター調理室にて、
美味しい和漢膳を作って、気になる血圧について
考えるランチ会をしました♪

作ったお料理はこちらです♪

メニュー♪

ネバネバ蕎麦♪

カツオの香り竜田揚げ風♪

カボチャと新玉ねぎのおかか和え♪

フルーツ杏仁豆腐♪

おからビスケット♪

今日のウエルカムドリンクは、桂皮茶でした♪

それから、生徒さんが持ってきてくれた「ピンクのタンポポ」が、
テーブルに彩りを添えてくれました♪
とっても可愛い！

みんなで「腹八分目が良いよねぇ～」なんて言いながら、
腹十二分目に食べて（笑）、楽しいひと時を過ごしました♪

生徒の皆さんが、お家に帰って、
少しでも今日のお料理について家族とお話ししてくれたら、
私はとっても嬉しいです♪