5月の料理教室~気になる血圧のためのランチ♪

今月は、十王交流センター調理室にて、
美味しい和漢膳を作って、気になる血圧について
考えるランチ会をしました♪

作ったお料理はこちらです♪
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メニュー♪
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ネバネバ蕎麦♪
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カツオの香り竜田揚げ風♪
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カボチャと新玉ねぎのおかか和え♪
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フルーツ杏仁豆腐♪
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おからビスケット♪
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今日のウエルカムドリンクは、桂皮茶でした♪

それから、生徒さんが持ってきてくれた「ピンクのタンポポ」が、
テーブルに彩りを添えてくれました♪
とっても可愛い!
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みんなで「腹八分目が良いよねぇ~」なんて言いながら、
腹十二分目に食べて(笑)、楽しいひと時を過ごしました♪
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生徒の皆さんが、お家に帰って、
少しでも今日のお料理について家族とお話ししてくれたら、
私はとっても嬉しいです♪