ハッピー薬膳 in 水戸 公開日: 2015年10月7日更新日: 2015年10月7日著者: miyazawaカテゴリー: おうちで楽しめるハッピー薬膳, 薬膳料理教室 今日は水戸エクセルカルチャースクールにておうちで楽しめる「ハッピー薬膳」講座を開催しました。秋の味覚をふんだんに使用して胃腸にやさしく、しかもエネルギーチャージができるそんなお料理を作りました。これからの季節のポイントは腸内細菌を元気にしてあげることそして潤う食材を摂ることです。乾燥に負けないように食事と運動と休養でこれからの季節を乗り切りましょう! 前の記事へ → ← 次の記事へ