2012年3月6日 ブログ 天然のインスリン「菊芋」を食べよう♪ 近所の物産店「うきうき」で、菊芋を見つけました♪ さっそく作ったのは、菊芋ご飯♪白米2合に、さいの目切りにした菊芋大1個、押し麦大さじ1、黒米小さじ1、生姜すり…