今日は雨の予報でしたのに、青空が見えて爽やかな1日となりました。
急に寒くなったり、蒸し暑くなったり、気血水のバランスをとるのが難しい時季ですね。

今日は企業様研修で、これからの季節にお勧めの生薬をたっぷり取り入れた夏メニューの考案です。

私たち人間は、万物の中の一つです。
日々の生活の中で慌ただしく過ごしていますが、中国の古い思想である陰陽五行説にもとづいて、心も身体も自然に整えてまいりましょう。
これからも薬膳で、毎日を笑顔で健やかに過ごしていただけますように。