丸めて蒸してカラダぽかぽか「ハッピー薬膳講座」in水戸

「寒の入り」の今日は、これからの寒さに備えて
カラダの内側から温めてくれる食材を丸めた「焼売」と
潤いをもたらしてくれる食材の「茶碗蒸し」を
大きな蒸し器で同時に一気に蒸し上げました。

いつものように試食タイムはワイワイ和やかに。

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食べ終わる頃には身体がポカポカです。

風邪の種類と、食べる食材の違いもお話させていただいて
みなさまこの冬はきっと風邪知らずで過ごしていただけると思います。

これからも毎日を健やかに、笑顔で暖かな春を迎えられますように。