本日は笠間市交流センターともあにて、食育講座を開講しました。

調理実習では中国料理をテーマに、チャーハンがおいしくできるコツを伝授。

薬膳的にも季節の変わり目で、何かと生活環境が変わりゆく毎日ですが、そんな時こそ簡単に出来るチャーハンと季節のスープで体調を整えてほしいと思います。

来月の22日は、今年度後期レッスンの最終日です。

次回も皆さんと元気な笑顔でお会いできますよ