わがんせ寺子屋「腸活薬膳」

水戸市渡里の蔵を改装したコミュニティースペース「わがんせ」にて、第16回の寺子屋が開催されました。今回の台風災害でとても心配しておりましたが、皆さまと笑顔でお会いすることが出来て、とても嬉しく思いました。

わがんせ寺子屋薬膳教室には、平成28年からお招きいただいて、今回で6回目のセミナーです。今回も会場の篠原さん宅わがんせには、季節の花々がたくさん咲き、いつも手書きのウエルカムのボードでおもてなしくださり、暖かなスペースが広がっていました。


今回のテーマは「腸活」で、まず初めに蔵の2階のスペースで座学を行い、食事・運動・休養などのアドバイスをしながら、それぞれのご質問にお応えしていきました。


そして第二部のランチ会では、旬の食材と発酵食品をたっぷり使用して、善玉菌が喜ぶメニューをご用意させていただきました。お子様用には別メニューでネ。


今回もたくさんの皆さまにご参加いただいて、1階と2階でゆったりと作り方や効能などお話しながら、ワイワイ楽しいランチョンセミナー。


そして第三部では、篠原さんが事業を行う健康食品の試食&説明会が行われました。


本日の、わがんせ寺子屋も、沢山の笑顔があふれていました。
これから寒い冬に向かいますが、皆さま風邪などお召しにならず、元気に過ごされますように。