食改さん~がん予防食伝達


地元 日立市豊浦地区の食改さん(食生活改善推進員)活動
がん予防食伝達がありました。
今日も元気に楽しく調理。

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成人一日の塩分摂取量 男性8g未満、女性7g未満を目指し
鰹節でとったお出汁の風味で、お味噌も控えめに調理。

それから先日の県の講習の終了証をいただいて
がん予防推進員になりました。

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地元のためにこれからも食育活動を続けていきたいと思います。