5月の食育レッスンを高萩市のアマムで開講しました。

今日のテーマはバランスよく食べよう＆日本料理。

これから旬を迎えるアジを、一人一尾ずつさばいて和え物にしました。

そして骨もあますことなく焼いていただきました。

それから今日は食育インストラクターさんが誕生しました。

これからもバランスの良い食事で、毎日を元気に過ごしましょうね。

また来月も元気な笑顔でお会いしましょう♪